وصفات طبيعية لزيادة الوزن
الكثير من الفتيات يجدن صعوبة في إنقاص الوزن وبالمقابل هناك فتيات يجدن صعوبة في زيادة الوزن ولديهم الرغبة الملحة في ذلك، إذ تعاني البعض من النحافة بسبب طولها الزائد مع أنها تواصل على الغذاء المناسب إذ أنها لا تستطيع زيادة وزنها بسهولة.
والآن إليك أحسن الوصفات لزيادة الوزن وامتلاء الوجه:
الوصفة 1:
المكونات:
( الحلبة +الصوجا+السمسم+اللوز + الجوز+ زريعة الكتان + اليانسون+ايلان و بما يسمى انيلي + الفستق).
الطريقة:
تطحن وتخلط المكونات، ليس من الضروري وضع جميع المكونات يمكنك أن تكتفي بثلاث مكونان بوضع القليل من كل مكون
تتناولين ملعقتين كبيرتين قبل الافطار يوميا .
الوصفة 2:
المكونات :
كأس حليب +بيضة+ ملعقة عسل ابيض + 3معالق كاكاو + فانيلا .
الطريقة:
يضرب الخليط في مولينيكس و يشرب يوميا.
ا
0 تعليقات